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ANTARA ®

Ein einzigartiges Training

ANTARA ® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für eine optimale Bauchform und eine schöne Körpersilhouette.

ANTARA ® führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken und einer attraktiven und gesunden Körperhaltung. Alles was der Körper damit lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit, von der Gartenarbeit übers Tanzen bis hin zu Freizeit- und Leistungsport.

ANTARA ® wirkt!

Diese Methode eignet sich ausgezeichnet für Personal Training und für Kleingruppen! Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen dazu haben oder ANTARA ® gerne ausprobieren wollen!

ANTARA ® Österreich

Alles über diese neue Trainingsmethode und Ausbildungskurse in Österreich erfahren Sie auch hier!